ГОРОДСКОЙ ГИД ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
Для души и тела
Источник вдохновения, мотивации и знаний о спорте, питании, психологии и других важных аспектах здорового образа жизни.
Йога начинается тогда,
когда вы сворачиваете свой коврик.
Многие из нас не раз слышали про различные практики в йоге и, наверняка, даже делали определённые асаны (позы). Во всех крупных международных компаниях занятия йогой для сотрудников уже являются обязательной частью корпоративной культуры. И даже всем известные короткие расслабляющие медитации так же являются частью йоги. Что сказать, сегодня йога
с каждым днём всё больше и больше становится культовым видом телесных практик.
с каждым днём всё больше и больше становится культовым видом телесных практик.
| Читать |
Здоровое питание – залог хорошего иммунитета!
Не секрет, что смена сезона - это всегда стресс
для организма, и очень важно в этот период поддерживать иммунитет, выстраивая свой режим дня и рацион питания таким образом, чтобы осень стала лучшим временем для регулирования функций различных органов и налаживания работы желудочно-кишечного тракта.
для организма, и очень важно в этот период поддерживать иммунитет, выстраивая свой режим дня и рацион питания таким образом, чтобы осень стала лучшим временем для регулирования функций различных органов и налаживания работы желудочно-кишечного тракта.
| Читать |
Здесь и сейчас.
Стоит ли мыслить о своей жизни категориями «до» и «после» и ждать удачного времени, чтобы вновь вернуться к основам, заложенным в нас природой, – наклоняться легко, скручиваться свободно, приседать без боли, широко шагать, быстро передвигаться, висеть на руках, подтягиваться
и высоко тянуться, запрокинув голову, смотреть
на звёзды, не потирая при этом шею обеими руками… и думать одновременно.
Опиши или покажи вам такого человека,
вы скажете, что это и есть проявление здоровья.
и высоко тянуться, запрокинув голову, смотреть
на звёзды, не потирая при этом шею обеими руками… и думать одновременно.
Опиши или покажи вам такого человека,
вы скажете, что это и есть проявление здоровья.
| Читать |
Море смывает все человеческие болезни.
Природные свойства морской воды и воздуха ценились еще во времена Древней Греции.
И сегодня морские курорты – самое притягательное место для отдыха и восстановления здоровья. Ученые считают море лучшим средством лечения и профилактики множества болезней. Изучение влияния морского климата на организм человека послужило основой талассотерапии – особого вида альтернативной медицины.
И сегодня морские курорты – самое притягательное место для отдыха и восстановления здоровья. Ученые считают море лучшим средством лечения и профилактики множества болезней. Изучение влияния морского климата на организм человека послужило основой талассотерапии – особого вида альтернативной медицины.
| Читать |
Йога начинается тогда,
когда вы сворачиваете свой коврик.
Многие из нас не раз слышали про различные практики в йоге и, наверняка, даже делали определённые асаны (позы). Во всех крупных международных компаниях занятия йогой для сотрудников уже являются обязательной частью корпоративной культуры. И даже всем известные короткие расслабляющие медитации так же являются частью йоги. Что сказать, сегодня йога
с каждым днём всё больше и больше становится культовым видом телесных практик.
с каждым днём всё больше и больше становится культовым видом телесных практик.
| Читать |
Здоровое питание – залог хорошего иммунитета!
Не секрет, что смена сезона - это всегда стресс
для организма, и очень важно в этот период поддерживать иммунитет, выстраивая свой режим дня и рацион питания таким образом, чтобы осень стала лучшим временем для регулирования функций различных органов и налаживания работы желудочно-кишечного тракта.
для организма, и очень важно в этот период поддерживать иммунитет, выстраивая свой режим дня и рацион питания таким образом, чтобы осень стала лучшим временем для регулирования функций различных органов и налаживания работы желудочно-кишечного тракта.
| Читать |
Здесь и сейчас.
Стоит ли мыслить о своей жизни категориями «до» и «после» и ждать удачного времени, чтобы вновь вернуться к основам, заложенным в нас природой, – наклоняться легко, скручиваться свободно, приседать без боли, широко шагать, быстро передвигаться, висеть на руках, подтягиваться
и высоко тянуться, запрокинув голову, смотреть
на звёзды, не потирая при этом шею обеими руками… и думать одновременно.
Опиши или покажи вам такого человека,
вы скажете, что это и есть проявление здоровья.
и высоко тянуться, запрокинув голову, смотреть
на звёзды, не потирая при этом шею обеими руками… и думать одновременно.
Опиши или покажи вам такого человека,
вы скажете, что это и есть проявление здоровья.
| Читать |
Море смывает все человеческие болезни.
Природные свойства морской воды и воздуха ценились еще во времена Древней Греции.
И сегодня морские курорты – самое притягательное место для отдыха и восстановления здоровья. Ученые считают море лучшим средством лечения и профилактики множества болезней. Изучение влияния морского климата на организм человека послужило основой талассотерапии – особого вида альтернативной медицины.
И сегодня морские курорты – самое притягательное место для отдыха и восстановления здоровья. Ученые считают море лучшим средством лечения и профилактики множества болезней. Изучение влияния морского климата на организм человека послужило основой талассотерапии – особого вида альтернативной медицины.
| Читать |