Старая поговорка гласит: «Движение — это жизнь». В условиях дистанционной работы активность для многих, увы, стала роскошью. Как же быть тем, кому пришлось столкнуться с сидячим образом жизни, объясняет Игорь Цивилёв, элит-тренер групповых программ.
Читать
Доктор запретил
Если ничего не делать для укрепления здоровья и улучшения фигуры, то ничего не изменится. Если ничего не делать потому, что есть справка от доктора, результат будет таким же.
Читать
Будь физкультурником, мысли,
как спортсмен.
Старая поговорка гласит: «Движение — это жизнь». В условиях дистанционной работы активность для многих, увы, стала роскошью. Как же быть тем, кому пришлось столкнуться с сидячим образом жизни, объясняет Игорь Цивилёв, элит-тренер групповых программ.
Читать
Доктор запретил
Если ничего не делать для укрепления здоровья и улучшения фигуры, то ничего не изменится. Если ничего не делать потому, что есть справка от доктора, результат будет таким же.
