ГОРОДСКОЙ ГИД ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Коже нужна влага!

Как сохранить красоту кожи в летний период

Летом кожа подвергается травмирующему воздействию многих факторов. Обычно

я рекомендую подготовиться заранее, еще весной. Но и летом тоже можно все успеть. Единственное: с апреля по ноябрь исключите аппаратные методы омоложения –

RF-лифтинги, лазерную шлифовку, лазерную эпиляцию, глубокие агрессивные пилинги. Отложите борьбу с пигментацией. Остальное можно! Сейчас хороший выбор всесезонных пилингов, которые помогут убрать излишнюю жирность и обновят липидный слой,

не причинив вреда. Главная задача – уберечь кожу от сухости, помочь сохранить природную влагу.

Какие инъекционные процедуры помогут в этом?

Для увлажнения кожи мне нравится эффект от биоревитализации – процедуры введения препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Курса в 3-5 процедур обычно достаточно, чтобы кожа напиталась и сияла здоровьем даже в самый жаркий день.

Ботулотоксин (ботокс, диаспорт, релатокс и др.) не только разгладит уже имеющиеся морщины, но и поможет избежать новых. В лучах палящего солнца особенно активна мимика. Образуются глубокие морщины, заломы. Солнечные очки и шляпа не помогут справиться с этой проблемой. Под воздействием ультрафиолета все процессы усугубляются. Я всегда говорю о том, что проблему проще предотвратить, чем уже после заниматься ее решением.

Летом особенно актуальна тема повышенного потоотделения. Последние годы косметологи предлагают решение. В чем заключается процедура?
Насколько она эффективна и безопасна? Можно ли ее делать летом или необходимо позаботиться заранее?

Проблема гипергидроза (повышенного потоотделения) легко решаема. С помощью инъекций можно избавиться от неудобств с запахом и излишней влагой лица, ладоней,

в подмышечных впадинах. Эффект наступает через 14 дней после введения препарата

и сохраняется в течение 3-6 месяцев. При условии использования проверенного, сертифицированного препарата это совершенно безопасно. По времени года ограничений нет, можно делать круглый год.

Какие главные правила безопасности летом? Как избежать ожогов и получить только пользу от солнечных лучей?

Первое и самое важное – защита от ультрафиолетовых лучей. Практически у каждой косметической компании есть линия солнцезащитных средств с разными UF-факторами

и текстурой. Чем суше кожа, тем плотнее должна быть структура средства. Для жирной кожи возьмите флюид. Ваш косметолог поможет в выборе средства, которое максимально подойдет именно вашему типу кожи. Обратите внимание, чтобы на упаковке была указана аббревиатура “UVA” – это главное! Для лица выбирайте защитный фактор 50+. Для тела будет достаточно и 30+, это поможет защитить кожу, но при этом и загореть.


Наносите защиту и на тело, и на лицо. Детям и взрослым. Это поможет не только избежать гиперпигментации, но и спасет от многих кожных болезней.


Лысым мужчинам особенно необходим головной убор. К сожалению, в моей практике были случаи, когда пренебрежение этим правилом приводило к серьезным последствиям. Вплоть до базалиомы (рак кожи).


Обновлять защиту нужно каждые 3-4 часа и каждый раз после купания. При нанесении макияжа UF-средство – завершающим слоем. Легкими похлопывающими движениями. Помните о том, что в море лучи отражаются, и вы получаете двойную порцию ультрафиолета. Та же ситуация и с автомобилем, стекло – отличный отражатель.

Вместе с соленой водой солнце наносит коже серьезный удар. Не забывайте защищать

ее и увлажнять. Увлажняющий крем – как минимум дважды в день. Хорошо напитывают кожу влагой масла кокоса и авокадо.

И главный вопрос – можно ли иметь красивый загар без вреда для кожи?


  • Помните о водном балансе. 1,5-2 литра в день помогут восполнить естественную потерю влаги.
  • С 10 утра до 16 часов дня на пляже находиться запрещено!
  • Помогите коже с помощью инъекционных процедур.
  • Используйте солнцезащитные средства и увлажняйте кожу.

Соблюдение этих простых правил поможет получить радость и удовольствие от летнего тепла без ущерба для красоты и здоровья.

10 МАЯ 2023
Вам понравилась статья?

Автор: София Балабан

Врач Первой категории, косметолог-дерматовенеролог,

стаж работы более 12 лет.


Фотография: из личного архива Софии Балабан